寅子亥卯2023-02-05 07:55
生气通天论
天人相应，阴阳平衡，调和五味，长寿之根本。
由虚入实，老祖宗思路很是严谨啊！
黄帝论阳，岐伯论阴，阴阳调和，百病不侵。
阳气主外，保护身体不受邪气入侵，阴气主内，扶持阳气使气血从顺。
四邪 ：寒，热，湿，风。
四季与四邪。
春——风，夏——热，秋——湿，冬——寒。
阴不胜阳，血流迫促，受热乃狂；阳不胜阴，五脏不调，九窍不通。阴阳平衡，脉和髓固，耳目聪明。
阴精与五味。
阴精来源于五味，储藏于五脏。保脾少用酸，护心不过咸，肾衡不腻甜，胃舒少吃苦，筋好别过辛。
“谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密”——养生之道也！
（小心调和五味，骨强筋柔，气血通畅，皮肤肌肉致密）
阳气遍周身，阴精藏五脏。重视养生之道，保持阴阳平衡，是身体健康的重要因素。
