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睡觉前,有三大“减寿”习惯,四大“增寿”习惯,你做对了吗?
睡前做3件小事,就是为长寿“铺路”!今晚就开始做
长寿的人,睡觉前都有5个习惯!养成一个也不错
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长寿的人,睡前大多都会坚持这6个好习惯,看看你占了几个?
长寿的人,睡前都有这5个习惯
睡前做什么有助睡眠?
睡前,坚持这6个习惯的人,离长寿更近一步,能坚持1个也很好!
想健康,坚持早起“3要”,睡前“4不要”,身体会一天天越来越好
睡得好,可长寿,睡前黄金2小时,坚持做5件事,助力健康,少生病
想要健康,睡前不做4事,牢记4个坚持,长寿会变得很容易
想健康, 谨记: 早起“三不要”, 饭后“三不急”, 睡前“三不宜”
长寿的人,睡觉前不会做4件“折寿”事,希望你也不做
睡觉前有4个“短命习惯”,大多数人都爱做,希望你能早点改正
寿命短的男人,睡觉前都喜欢做以下四件事,抓紧改掉吧
身体不健康的人,睡前会有三个表现,占一个,也要提高警惕!
睡觉前,四大“增寿”习惯,你做对了吗?
最好的“补药”是睡觉,睡前3禁,3要做,“长寿”会记得你!
45-59岁是养寿期,睡前少做一件事,牢记两要、三不要,易长寿
躺着睡觉也能养生?谨记:“3忌”、“4宜”,好睡眠自然来
桑葚子,是天然的“失眠药”,睡前扔几粒泡水喝,一觉到天亮!
为什么睡觉时不能“脚朝西,头朝东”?是科学依据还是封建迷信?
糖尿病人睡前泡脚有妙招,静养心神可保证睡眠质量
【呵呵什么都有篇】睡前泡脚真的有助睡眠吗?
睡前泡脚,胜吃补药
睡前泡脚
40岁想长寿?睡前这4个坏习惯得改
睡前爱上这件事 让你活得更健康
睡觉前,4件事对健康无益,劝你尽量避免