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大量上市！钙含量是番茄20倍，初夏遇到这菜我从不讲价，祛湿通便，降三高！
天然“胰岛素激活剂”找到了！夏天经常来一点，控糖、补钙、防暑、祛湿…希望你别错过
钙含量是西红柿的28倍，钾含量远超香蕉！8月吃它血压血糖更稳了！
空心菜别直接下锅炒！学着这样做，保住翠绿不发黑！
钙含量超过牛奶、钾含量高过香蕉！这种“宝藏蔬菜”，7月赶紧吃起来！
“它”是胰岛素的“激活剂”，经常吃，血糖“稳如泰山”不上升！
三伏天没精神，这“三高蔬菜”敞开吃！比黄瓜苦瓜营养，经常炒着吃，天热也精神足
钙含量是番茄28倍，钾含量高过香蕉！隔天经常吃一点，控糖降脂又排毒！别错过
维C是番茄的20倍，这“三高蔬菜”正大量上市！控糖降压补钙强
小满到，夏日始，补营养防生病，定要多吃这3种蔬菜！
明日谷雨！油麦菜红薯叶靠边站，这种菜要多吃！钙含量是西红柿的28倍，钾含量远超香蕉！
几种最适合在阳台种的菜，好玩到根本停不下来！
这个菜的钙含量是番茄的12倍多，胡萝卜素含量也很高！
餐桌上的“胰岛素激活剂”，低脂低糖低热量，糖友少它不行！
莴笋比红薯更防癌抗癌！春季搭配它吃能快速降“三高”
2元一斤的蔬菜，补钙是西红柿的10倍，孩子常吃，体质强
中伏后必吃这3种“三高蔬菜”！每周吃1次，防便秘、排毒素，身体更棒~
分享几样水果蔬菜的好处与吃法
这种菜是三高疾病的克星，一种吃法防治一种病，不可不知！
这种菜竟比药还管用 一种吃法治一种病!
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青山“天然含钾”的5种蔬菜，中老年多吃，精神好力气足，增强免疫力
菜梗炒肉
除了大蒜和葱这些蔬菜也很适合在阳台种植
湖南人炒空心菜真快，只需60秒！
原来空心菜要这样吃才对，以前的吃法都太浪费了！
UC头条
空心菜亩产量是多少？
立夏后，遇到这菜抓紧吃！维C含量是番茄的20倍，通便、瘦身，错过太可惜~
这菜秋天长“疯”了，蛋白质是番茄的4倍，吃一口等于吃3片钙片
