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你正在焦虑吗？#精神内耗 #焦虑 #胡思乱想 #心理健康 #压力
一双手停止胡思乱想，精神内耗 #正念 #心理健康 #焦虑 #失眠 #正念八步法
四句话，停止精神内耗#焦虑 #正念 #疗愈 #精神内耗 #情绪管理
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