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寒冬腊月易上火，别总吃大鱼大肉，常吃这5种碱性蔬菜，润燥去火
秋燥天，少吃大鱼大肉，多吃5种“碱性”菜，润燥降火，健康过秋
大雪将至，别总大鱼大肉，3种碱性食物要多吃，营养滋补强体质
过年最佳懒人蒸菜，好吃又好看，10分钟出锅，比大鱼大肉还抢手
冬天，要多吃这碱性食物，增强体质，营养美味，比大鱼大肉还馋人
立冬将至，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过冬
“入冬多食菜，身体少病害”！多吃这3种碱性菜，润燥又去寒，安稳过一冬
建议中老年人：5种“碱性”蔬菜要多吃，润燥去火，越吃越健康
聚餐别再大鱼大肉了，快安排这3款家常菜吧，精致高颜值可口下饭
过年少不了大鱼大肉，也得吃些小菜！这样做的蚝油鸡心包菜超好吃
芋头新吃法，不炒不焖，酥脆鲜香，比大鱼大肉都好吃
秋天多吃这碱性食材，一斤不到3元，补血润燥，常吃气色好显年轻
要是大鱼大肉你吃腻了，那你一定要试试这道蚝油生菜，清脆爽口，好吃又解腻！
过年大鱼大肉吃多了、 给家人做移到这个蚝油生菜、清脆爽口、比 大鱼大肉好吃多了
土豆这样做太好吃了，不用炒不用煎，酥脆爽口，出锅比大鱼大肉香
立秋后，别总吃大鱼大肉，试试这几道家常菜解馋开胃，7分钟出锅
白萝卜腌着吃就错了，上锅蒸一蒸，比大鱼大肉更香，上桌就抢光！
冬补三九，别总吃大鱼大肉，6种碱性食物要常吃，抵御寒冷身体好
6月吃点“碱性食物”，一周吃3次，准时上厕所，小腹平坦，穿啥都美
过年期间大鱼大肉多，试试三种水果煮一锅，滋阴润燥，好喝不上火
入秋“补阴”才是重点，吃它滋阴补肺又润燥，胜过大鱼大肉贴秋瞟
三伏天宁可没肉吃，也要吃这菜，1斤15元，清热润燥，不吃就没了
芋头这种做法你试过吗？外酥里嫩比大鱼大肉都好吃，咬一口满嘴香
年夜饭别只知道做大鱼大肉，试试它，奶奶每年做10斤，做30年
【豆腐这样做比大鱼大肉都好吃，简单易做又下饭的做法步骤图】齐梅齐美食
三种最普通的食材，这样一炒却比大鱼大肉还香！
我家三天两头就会做这道菜，只需3块钱，比大鱼大肉还营养
冬补别总大鱼大肉了，这素菜营养又美味，炒一炒就鲜香爽口又下饭
蒜蓉蚝油西兰花
一道素菜，三种食材，入秋之后要常吃，比大鱼大肉更合适
