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🙏🇨🇳细粮有哪些，粗粮有哪些呢
1）[长寿老人的四字养生秘诀] 淡：少盐淡食、杂：粗粮细粮荤菜素菜搭配、鲜：吃东西特别讲究新鲜、野：野菜丰富餐桌； 2）醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连...
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