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气血不足老得快,坚持4步调养法滋补气血
阳虚体质,春天如何养阳固阳
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三伏是养生好时机,但有6件“耗阳”事,男人要少做,别大意了
夏天就要来了,保你周全的驱寒秘法还能少吗?
正秋时,孩子少吃3食,多按2穴,常喝1菌!利脾健胃,百病不来
巧用生姜治胸闷
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养阳气助长寿,艾灸“3处”,做“5事”,吃“2物”,补足阳气!
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