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只要你不当救世主，你就能避免90%的烦恼和精神内耗
只要你不当救世主，你就能避开90%的烦恼和精神内耗
什么是精神内耗？简单来说，就是心里戏太多，自己消耗自己 言未出，
远离精神内耗，请放过自己！
什么是精神内耗简单地说，就是心理戏太多，自己消耗自己，所谓：言未出，结局已演千百
只要你不当救世主，你就能避免百分之八十的烦恼和精神内耗 你要明白
什么是精神内耗？
人是如何被废掉的：·懒惰 ·好色 ·拖延 ·精神内耗 ·自控能力
余华说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山
余华说：精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了
余华：所谓精神内耗，就是你心里戏太多了
余华:精神内耗简单地说，就是心理戏太多，自己消耗自己。
余华：精神内耗，就是自己心里的戏太多了，不一定是坏事
遥远的救世主 读书笔记
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只要你不当救世主，你就能避免80%的烦恼和精神内耗。
人是怎么费掉自己的1懒惰2好色3拖延4自控能力差5精神内耗6停止
如何让身弱的你变得越来越好？
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停止内耗，一定要用到这个模型。
余华说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了 言未出，结局已
精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了
你才是自己的救世主！
放过自己，停止精神内耗！
余华说：精神内耗就是戏太多~
“爱胡思乱想的戏精终于有救了。”
余华说：精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了。言未出,结局已演干百遍;身未动,心中已过万重山
李鲆：怎样减少精神内耗？
