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【每周一菜】苋菜
苦荞茶的功效与作用 苦荞茶的饮用注意
健脑赛核桃，补钙胜牛奶！5月这菜要常吃，几块钱炒一大盘
叶酸含量是黄瓜46倍！正大量上市，端午吃它正应景，5元买一大把，宁可不吃肉也要吃！
“叶酸冠军”就是这菜！三高人群最适合！防中风、防痴呆，远离血栓！
叶酸含量是黄瓜的46倍！城市不常有，农村遍地是！遇到了别手软，比肉还香
藏在身边的叶酸冠军，50岁以后要经常吃，强身健骨抗衰老
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苋菜籽
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那些苋菜你都不知道的功效！
高血压的“大克星”终于找到了，每天喝上几口，血压稳降，快存！
酸甜可口的荞麦山楂豆浆，血脂高的一定要试试！
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【荞麦茶和苦荞茶的区别】荞麦茶的营养价值
“叶酸冠军”就是它，比卷心菜高17倍，中老年常吃它，强筋骨，补肝益肾
万万没想到，癌症、中风、老年痴呆都因为缺它！人过40一定要补足了！
荞麦（食材简介，营养价值、中医药用价值及食用价值）
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