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精妙话语：你的人生你做主，你要崛起，谁也拦不住你
做到这三点，远离“精神内耗”，重获内心平静
杨绛先生说：“让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的
9件很微小的事，治愈我们的精神内耗
请尽量停止精神内耗
克服精神内耗，只需要认清你的“平凡”
20句走出精神内耗的文案，建议收藏！
停止精神内耗
痛苦的根源与解脱（下）
人最大的福气：心安
知足常乐，乐在人生
14条让你摆脱拖延，斩断精神内耗的黄金定律
减少精神内耗，请记住这六句话：01.与己无关的事，不掺和；02.
惠惠读书｜停止精神内耗的65个习惯
想开了，也就自愈了
所谓的“内耗”，往往源自于自己和自己过不去
能让你减少精神内耗的8件事
身弱之人，如何才能旺起来，要记住六条
五十岁后，进入养寿期，最伤身的四件事，要逼自己戒掉，免得后悔
最近被这10句话治愈了，我走出了精神内耗：1、别怕自己有病，也别
停止内耗，一切都会慢慢好起来
漫步人生
（转载） 人，为什么会内耗？写给希望自己的人生变得越来越好的你和我
停止精神内耗之一：不断挑战自我的5个习惯
生活感悟：人生，看透不如看淡。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。
追求一种朴素，看淡，看宽，没有精神内耗的生活
人生致语 (四)
短短几句话，道尽人生道理！
