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比走路还简单的“长寿动作”，被很多人忽视了！男女老少都适用
比走路还简单的“长寿动作”，被很多人忽视了！肺能力强了，大脑灵活了，男女老少都适用
血压一到冬天就高，夏天就正常是怎么回事？
今年的幸福标准是：核酸：阴着健码：绿着工资：发着运动：搞着身体：
血管变“堵”时，身体会出现4个异常，一个不占，说明血管仍通畅
血管通不通，摸摸这里就知道！每天动动脚，冲走要命血栓
血管堵的人，脚上会有3种“标记”，若一个不占，血栓离你还很远
50岁以后，如果4个健康测试全通过，恭喜你，身体还很不错！
早起后，记住“三个三”，晚睡前，做到“四个要”，更健康长寿！
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男人50岁后，身体有“一大两小”特征，恭喜你，将比别人长寿
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长寿“十节操”----严君
无论男女，早上起床没有这4种表现，恭喜，你的身体很健康
冠心病患者如何运动对健康最有利？
血栓会发送6个暗号，收到1个就能救命
腿上出现这个东西小心了
身体这2个地方发硬，要注意脑梗发生！
身体3处疼痛的人，十有八九被血栓盯上，最好检查一下，警惕脑梗
身体这几个部位如果太“硬”，你就要小心了！
血管堵，脚先知，脚上出现4种“异象”暗示血管很脏
?每天一次，给身体来一次大扫除、还降血压！适合13亿人看~
45岁后，是疾病爆发期，忌二物，戒三习，做四事，身体健康易长寿
