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补钙别再吃菠菜了,这菜含钙量是菠菜的三倍,减肥又排毒
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这种菜夏天才有,包成饺子,又鲜又香,补铁又补钙,很多人没吃过
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七律 秋分
用菜汤泡饭的菜――清炒苋菜
这菜是长寿菜,才卖3块钱一斤,炒一盘比吃肉还香,小满多吃点
美妙绝伦的锅底生煎,只要这轻松的几步
比钙片还厉害的蔬菜你听说过吗?
详情
5月29日 | 虾仁腐皮卷——护眼明目
汉菜营养价值 减肥排毒防止便秘
农村这种蔬菜外表很文艺,却是名副其实补血菜+长寿菜!
苋菜
这菜3块钱1大把,下班顺路买回家,随手一炒就上桌,香嫩又补钙
这种野菜,若长在你家玉米地,请别除掉,如今珍贵得很
这菜夏天才有,用它包饺子,鲜香美味,补铁也补钙,别错过了
这是农村常见的“补血菜”,钙铁含量高,小孩食用长身高,老人食用强筋骨
小时候在农村拔的猪草:野苋菜、铁苋菜、马齿苋和灰灰菜
养生好物 | 它很普通,却是餐桌必不可少的补血菜!
让张爱玲、周作人都念念不忘的这道菜,第一次吃的人都皱眉头