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木耳菜（落葵）的功效与作用以及食用禁忌
夏天这菜别错过，钙是菠菜的3倍，维C是黄瓜的4倍，清热排毒、降压还降糖~
娇滴滴~~~蒜蓉木耳菜
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这种菜是高血压的“克星”，能降压解毒，多吃你就赚了
木耳菜
这种菜长得像木耳，能补钙还能降血压，知道是什么吗？
这菜南方常见，补钙首选，控糖降压必选
农村小伙子从别人家要来几根菜头，竟然种出来吃不完的木耳菜
三伏天常吃此道菜，清热解毒、不仅味道美，还能给身体补钙！
平民皇帝菜——木耳菜
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农村一种高钙菜，草酸含量极低，给孩子和老人吃最适合了！
补钙6道菜 效果远比太阳快
春天野菜也绚烂
这菜虽然便宜，但是维C含量很高，这么做健胃还补钙
比钙片还厉害的家常菜，远离骨质疏松，吃它就够了！
天天吃钙片不如吃这些菜，远离骨质疏松，赶快为家人做起来吧！
缺铁缺钙危害究竟有多大？这些菜你最该吃！
