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基础篇：马步冲拳
一动无有不动，以身体轴左右旋转即为胯。传承八极拳，我们是认真的。
教你一套万拳之母拳五步拳，学会这套强身健体，身体变好，马步练好了，胯也打开了，快来跟我一起武起来！#武术 #五步拳 #功夫
想要身体好，练会这两招就够了，当天练习就能感觉到身体舒坦
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跟我一起练马步冲拳！
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【引用】八极拳六手翻单练二十六式 - 居山博客的日志 - 网易博客
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