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湿气重易发胖 谨记 饭前常喝4种 祛湿汤 滋补脾胃 排湿气
今日小满：去个湿吧！
夏天湿气重吃什么好？夏天湿气重怎么调理？
湿气太重该怎么祛湿？夏季是祛湿的最佳时机，湿气一除，百病全无
祛湿
注意！祛湿之前必须搞清楚清楚这个，否则湿气越祛越重
一年之计在于春，春季养生正当时！健脾祛湿是关键，五大祛湿穴位你可知道？
按穴位 小满养生 健脾化湿
秋后湿毒不除，滋补越多越是浪费！
两个健脾祛湿方，最适合春天吃，下雨天尤其需要！
湿气通于脾 祛湿健脾按这3穴
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夏天到了都开始去湿气，经常揉这3个穴位，祛湿健脾调理脾胃！
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晨起一杯水，轻松祛除体内湿气，大肚子也没有了，腰也细了！
脾虚是湿气重的根源，脾虚不虚，捏捏胳膊就知道了
有湿热的女人，夏天切记艾灸！艾灸这三个穴位，助你除湿减脂！
用醋泡“它”，连吃15天，体内湿气可排得一干二净
十个胖子九个虚，胖子多湿，湿没了身材也回来了
夏天排湿好季节，湿气重，经常吃这几种食物，帮你把湿气排出去
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