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“40岁想长寿？睡前这4个坏习惯得改” 的更多相关文章
晨起3个习惯，睡前4个习惯，减寿没商量，最好一个也别有
公认的“四大增寿习惯”和“四大折寿习惯”，你占哪一类比较多？
身体不健康的人，睡前会有三个表现，占一个，也要提高警惕！
每天究竟要睡多久合适？医生告知：睡够这个时间更利于长寿
春节期间，为了健康，早起三不，睡前三忌，牢记三懒，常有三伴
晚上经常失眠，也许还和生活习惯有关？早知道早预防
想健康，坚持早起“3要”，睡前“4不要”，身体会一天天越来越好
长寿的人，睡觉前不会做4件“折寿”事，希望你也不做
睡觉前有4个“短命习惯”，大多数人都爱做，希望你能早点改正
长寿者，睡觉前通常不会做四件事，45岁以后，希望你一个别碰
长寿的人，晨起有四个习惯，睡前没有三个习惯，做到的越多越长寿
50岁后寿命长的人，有4个“共性”，哪怕只占一个，也值得恭喜
这4个不良睡前习惯，要及时改正，以免影响睡眠质量
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长寿的老人, 睡觉前都有这4个习惯! 能有一个也是福
睡前做3件小事，就是为长寿“铺路”！今晚就开始做
晚上睡觉前的3个“短命”习惯，尤其第1个，很多人都在做
早起后，记住“三个三”，晚睡前，做到“四个要”，更健康长寿！
「注意」影响睡眠的坏习惯，你有吗？
睡前养成这6个好习惯，或能提升睡眠质量，了解后，不妨试试
睡前1小时切记“五个不”做了短命折寿，做对健康长寿！果断收藏
健康长寿的人，不只坚持了这5个好习惯，更戒除了这5个坏习惯
45岁后是“养命黄金期”，谨记晨起2不过、睡前3远离，更长寿
睡觉前，四大“增寿”习惯，你做对了吗？
50岁以后，早起“3不要”，睡前“3忌”，长寿会慢慢靠近你
