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苋菜水的做法
临近三伏天最该吃的菜，被称为“金不换”，鲜嫩可口还能补钙补铁
此菜夏天才有，包成饺子，又鲜又香，补铁又补钙，错过要等下一年
常见可食用野菜（附图）
农村这种蔬菜外表很文艺，却是名副其实补血菜+长寿菜！
这菜3块钱1大把，下班顺路买回家，随手一炒就上桌，香嫩又补钙
这菜夏天才有，用它包饺子，鲜香美味，补铁也补钙，别错过了
这是农村常见的“补血菜”，钙铁含量高，小孩食用长身高，老人食用强筋骨
养生好物 | 它很普通，却是餐桌必不可少的补血菜！
苋菜煮鲫鱼 补气补血又补钙
苋菜水
这菜补钙，牛奶都比不上它，简单一炒，5分钟上桌，清淡营养
苋菜的做法大全
怎样吃笕菜 鲜勒笕菜头做法
苋菜蛋饼的做法步骤图
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苋菜拌粉条的做法
人称“补血菜”长在路边根是极品中草药
蒜蓉苋菜
农村有4种野菜，都是天然“补血菜”，最后一种打雷后才出现
老百姓口中的“长寿菜”是啥？夏天吃最补身体了！
春天遇见这菜别迟疑，要常给家人吃
夏天这菜，钙含量是菠菜3倍，用它代替鸡蛋吃，金子都不换
夏天，这菜很适合女人
春天到，这种野菜要挖点，营养堪比深海鱼，钙铁含量孩子更需要
天然“补血菜”，女人常吃减轻妇科烦恼，排毒美容，保健子宫
越是热天，这菜家人越要多吃，补钙补铁，做1大碗，连汤汁都不剩
此菜被称为长寿菜，是菠菜铁含量的一倍，钙含量的三倍，润肠道
春分吃春菜，享受舌尖上的春天
它是公认的“长寿菜”，入夏吃胜吃补药！加点大蒜一起炒，补铁补钙效果翻倍
