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胡维勤《胖补气,瘦补血》:补气血,先补脾胃
肺脾肾同补粥
被誉为“水中人参”的它,健脾祛湿、补肾固精,秋季正当时
山药芡实莲子粥的功效与作用 中药材山药的功效与作用
它被称为女人的不老米,男人的长寿米!想年轻,就这么吃!
99%的人都想找的健脾补脾的秘方,很简单,赶紧收藏!
中医健脾食疗188方
秋季进补首选它,苏东坡都爱吃
分不清湿寒湿热,你吃再多的薏米也没法除湿!
祛湿气最厉害的,不是薏米,而是它!这样吃把湿气一扫而光
茯苓搭配它,健脾祛湿还减肥~
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脾虚的女人会变丑!养脸不如先养脾!
脾胃入湿百病生,只需一味中药,比薏米除湿效果还好
“四宝粥”——不仅能调脾胃,还能轻松去眼袋,效果太惊人了!
《老中医》告诉你:为什么久思伤脾!
湿气重不重,看舌头就懂,教您3个方法,去湿气,健脾胃,效果好
保健脾,为美丽增加创造力
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胖补气,瘦补血,健脾四物粥调养脾胃,养好体质,巩固体重
吃什么补脾胃最快最好,什么食物补脾最快最好