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每天5个坚持,多出10年寿命
久坐族死亡率更高!教你一招把“坐掉”的寿命补回来
久坐或减少寿命
长时间久坐者影响寿命
建议每天久坐少动的你,尝试坚持这件事!
久坐缩短人类寿命
久坐1小时=减寿22分钟!给你一张运动处方!
久坐1小时=减寿22分钟! 给你一张运动处方!
寿命短的人,或有两处“凸出”,无论男女都一样,快来对照一下
男人中年是“一道坎”想健康长寿,3件事少做,每天做到“4个1”
久坐不动,危机四伏!
向久坐的人报喜,每天运动11分钟可以延长寿命
运动是不是可以增加寿命?有没有研究佐证?还真有目前来看网球的效果
转帖:久坐易死?!女性可能不孕
久坐损害身体 一天站2小时保健康
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解读长寿
看完我就惊呆了!每天这样做,寿命竟然会减少两小时
每周快走2.5小时增寿7年
每天多走一千步就有这么多好处
男人55岁后,是人生的“一道坎”
9个公认“缩短寿命”的坏习惯,你占了几个?
坐得越长寿命越短
寿命短的人,大多有7个共同特点,尽早戒掉,或与长寿结缘
长寿秘籍,寿命最长的人在克制!向来不会做这些减少寿命的行为!
这11类人,注定短命!其中有你吗?
长期单身?当心短命!!
久坐时间和寿命有关?多长时间叫久坐?运动能抵消久坐的危害吗?