道家秘传:外劳宫补肾法。“按摩肾俞穴”、或者“外劳宫补肾法”可以补肾养肾,提高人体免疫力,防治头发早白脱发、眼睛干涩,缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等;外劳宫补肾法。道家秘传的外劳宫补肾法的具体方法:每晚临睡前仰卧于床上,将两手背紧靠腰部(肾俞穴附近),最好手背直接接触腰部皮肤,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。坚持练习外劳宫补肾法,再加上小指头提水法的锻炼,可以强肾、强身健体。
中医理论认为,冬季五行属水,五脏中对应于肾,寒与肾相应,肾虚有分肾阴虚与肾阳虚,最易耗伤肾的是阳气。肾的阳气一伤,容易发生腰背膝冷痛,易感风寒,夜尿频多,阳萎遗精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病随之而生。因此,冬季初春肾脏的保养十分重要。
按摩、推拿、点穴治病秘诀按摩、推拿、点穴治病秘诀 按摩、推拿的关键,推拿过程用手指去摸索寻找,只要找到有疙瘩,沙粒,条索和酸麻胀痛点的体位,把这些疙瘩和痛点揉开,揉散。阳三穴关元气海与肾俞,诸多男病可痊愈。肾经上的每个穴位就像一个多米诺骨牌一样,通过按这个穴位,让它再撞击、再通别的穴位,最后整条经都通了,这叫牵一发而动全身。把粗盐茴香袋放在腰后的命门穴、肾俞穴部位热敷,补肾养肾效果也很好!
45岁夫妻吃这种菜一个月,肾部年轻了20岁!不管男女。清洗肾脏的秘方:不用花多少钱就可以清洗您的肾脏。经过多年来,我们的肾脏过滤血液`排除盐毒素及所有不需要的物质进入我们的身体。三,每天喝一杯,将你肾脏所有积累的盐和其他毒素经排尿排出,并会发现从来没试过有这么大区别。香菜已经被证实为最好及天然的清洁肾脏治疗用料。
或可作为治耳鸣的特色药—小茴香。一老年女性,每耳鸣后就眩晕、呕吐,在军医院诊断为“梅尼埃病”,来诊时已经45天了,开了小柴胡汤合四物汤合苓桂术甘汤为主,又加了一味药“小茴香”。中医古籍《奇效良方》亦有通气散配小茴香治耳聋之先例。本草基本无茴香治耳片语,所云无非“入肾经”、“治肾劳”、“通肾气”、“肾脏虚寒”等等,可知茴香实皆治肾,治肾以治耳。
一切疝气,非肝木受邪,即肝木自病,此乃肝经自病也。然而肝为肾之子,子能令母虚,故肝病无有不补肾者,母能令子实,肾实则肝病无有不愈者,况世之患疝由肾虚而致者尤多,故治肝必兼顾肾,治肾必兼顾肝,又治疝之捷要,不可不知也。世俗苦执肝无补法之说,但逢疝症,不分肝肾,不论虚实,过用克伐,岂知肝虚复盗母气以自益,而肾气亦因之亏损,故有肝病未已,而肾家虚寒之气,上冲心胃而危急者也,此正所谓子能令母虚也。
酸碱平痛风的调理方法。体内2/3的尿酸由肾脏排出体外,1/3由大肠排出,这个尿酸正常由我们的肾脏过滤后丰尿液排出去,但是我们营养太多了,随着年龄的增长,内脏功能的下降,和一些药物对肾功能的影响,肾能过滤的就少了,这样积少成多,身体内的尿酸增多排不出去,就形成了尿酸盐结晶。4、做每个关节处,宁落一穴,不落一经,用8.7.9-1油导入,关节处都有尿酸结晶,尿酸盐,做4天之后,小便会有一层白膜---尿酸盐。
“四低饮食” 慢性肾病这么吃才健康。慢性肾脏病,以前称为慢性肾功能衰竭,慢性肾功能不全、氮质血症、尿毒症等,现在统称为慢性肾脏病,也就是说肾脏的结构和功能受到了损伤。慢性肾病患者可以吃海鲜、河鲜、鸡蛋、牛奶(低脂)等动物蛋白,因为它们含有肾脏必须的氨基酸,但不主张吃植物蛋白,也就是豆或者是豆制品,因为其中含有肾脏不必须的氨基酸,进了体内后会对肾脏不利,且利用率较低,但偶尔食用无大碍。
关于煲汤与肾脏病,这些你知道吗?比如广东人煲汤广东人煲汤讲究“煲三炖四”,即煲汤三个小时,炖汤要四个小时,炖煮时间过长,导致汤中的嘌呤含量非常高,同时因为富含蛋白质,加重肾小球的滤过和肾小管的重吸收,从而增加肾脏负担。老年人喝太多老火靓汤,对肾脏的损伤更大,因为,老火汤多以鸡、鸭、猪骨等为主料,富含蛋白质,蛋白质代谢要经过肾小球的滤过,和肾小管的重吸收,从而增加肾脏负担。
[转载]瞬间补肾强身秘法:抖动法(治肾虚的不传之秘)双拳按摩肾俞,又能激发肾气,起到补肾的作用。双手握拳,拳背轻贴腰眼肾俞穴主要是利用抖动按摩肾俞穴 ,激发肾气,起到补肾的作用。出现三大奇迹" href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_54f4e3b70100wxw1.html" target=_blank>每天早晨含姜片 出现三大奇迹" href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_54f4e3b70100wxw1.html" target=_blank>出现三大奇迹。
这些隐藏的高盐食物,您是否还在吃?我们自己做饭能把握用盐的量,但是在外面购买的食品,外包装上显示的往往是钠含量,钠和盐怎么换算呢?钠和盐的换算公式是这样的1克盐=1000毫克氯化钠=393.2毫克钠1000毫克钠=2543毫克氯化钠=2.54克盐。熏肉火腿、腊肉为了调制味道、延长保质期,会在制作时加入大量的盐,为了防腐还会加入亚硝酸钠,为了肉质嫩滑会加入复合磷酸钠盐,为了鲜美还会加入谷氨酸钠(味精)和核苷酸钠……
每日一穴 | 肾俞穴 : 外散肾脏之热。【定位】第二腰椎棘突下,督脉旁开1.5寸。【穴位释义】肾俞。肾,肾脏也。俞,输也。肾俞名:意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。【操作要点】直刺0.5-1寸。或艾灸10~15分钟。肾俞穴【功效】肾俞穴。【主治】1. 腰痛;2. 遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿疾患;3. 耳鸣、耳聋。
三伏排寒,肓俞穴膏肓穴。肾喜热恶寒,所以排肾寒也就等于强肾,借伏天之力按穴位排肾寒的道家功法,每个人都可以学做起来。伏天按压肓俞最排肾寒,其他时间按压可通肾精。中药热敷膏肓穴的疗效会让人比较有动力坚持,一般两三天肚子会咕咕响,就是那些寒湿痰瘀的垃圾被打下来,第二天大便会很精彩,有血拉血,有痰拉痰,体质偏寒的,可能有排寒反应,比如肚子或腿发凉。
肾俞穴肾俞穴——输通人体肾气。
【生活常识】冬季养生谚语冬季到了,养生成了必备的功课,就像很多人知道“饭后一碗汤,去风去寒赛仙方”。民间流传的这些谚语蕴含着丰富的养生保健知识。今天我们一起看看冬天养生谚语有哪些。4、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
入冬后是养肾“黄金期”, 常吃7种食物, 滋养肾脏, 肾好病不扰!入冬后是养肾“黄金期”,常吃7种食物,滋养肾脏,肾好病不扰!枸杞是一种很好的补肾食材,枸杞中含有多种人体必需的氨基酸,具有强精固肾、固本培原、抗衰老等功效,肾不好的人,冬季不妨经常吃点枸杞,或是用枸杞泡水喝,可以补益精气、强盛阳道。茴香入肾经,可以帮助我们温补肾的阳气。冬季气候寒冷,肾不好的人,不妨多吃茴香,有着很好的补肾助阳效果。
搓腰眼可以治疗尿频老年人易尿频,夜间小便次数增多也严重影响到睡眠质量。用手掌搓腰之后,势必发热,这样不仅温暖了腰眼,而且可以增强肾脏机能,疏通带脉,持之以恒,还可防治腰肾病。现将搓腰眼的方法介绍如下:晚上临睡前,坐在床上,双脚下垂,宽衣解带,舌抵上腭,调匀呼吸,收腹提肛,两手对搓发热后,紧按腰眼,用力上下搓120次,次数越多越好。
肾主纳气《类证治裁·喘症》说:“肺为气之主,肾为气之根,肺主出气,肾主纳气,阴阳相交,呼吸乃和”。虽然四季皆应补肾,由于肾属水,水有寒凉的特性,冬季和北方相对来说又比较寒冷,肾气最为不畅,也最容易罹患跟肾有关的疾病,故冬季最应补肾、做肾保养,而且效果最为理想。《肾气足,百病除》按摩肾俞穴可以补肾养肾,提高人体免疫力,防治头发早白脱发、眼睛干涩,缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等;
经络穴位的按摩手法和技巧 穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位,是治疗疾病的刺激点与反应点。即使穴位找不准,在穴位的周围按压揉,只要有酸、麻、胀、痛的感觉,也有效果,当然还是尽量找准穴位好,这需要一定的经验。穴位的按摩   我们日常按摩的保健穴位有:百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位,其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。
(6)双手攀足固肾壮腰,保证一生身体好双手攀足固肾壮腰,保证一生身体好 1.双手攀足固肾腰的动作 “双手攀足固肾腰”,是通过俯身、双手攀足,来专门锻炼腰肾的一个动作。腰为肾之府,肾生髓主骨,肾气、肾精增强能温养腰部,腰部受温养,其所处经络和穴位能畅通,又有益于肾气、肾精的化生功能。把粗盐茴香袋放在腰后的命门穴、肾俞穴部位热敷,补肾养肾效果也很好!!!
(9)能够让人身体增高的“抻筋拔骨走步法”看似简单的抻筋拔骨走步法,却有强肾壮骨、强筋健体的诸多不寻常效果。而抻筋跋骨走慢步能够抻拉从脚趾到头顶所有的筋,起到舒筋、活血、通经络的作用。“抻筋拔骨走步法”通过把全身的筋拉直,让气血快速灌注到椎间盘,使那些被压瘪了的纤维环重新焕发生机,恢其复厚度和弹性,人的身体就能够恢复到应有的高度。把粗盐茴香袋放在腰后的命门穴、肾俞穴部位热敷,补肾养肾效果也很好!!!
(2)瞬间补肾强身秘法:抖动按摩肾俞穴(治肾虚的不传之秘)双拳按摩肾俞,又能激发肾气,起到补肾的作用。肾俞穴在腰背部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。练习抖动时,双手握拳,拳背轻贴腰眼肾俞穴主要是利用抖动按摩肾俞穴 ,激发肾气,起到补肾的作用。这个方法还适合中老年人养生,人老腿先衰,腰腿通相联,其实是肾气衰了,按摩肾腧有直接补肾的功效。把粗盐茴香袋放在腰后的命门穴、肾俞穴部位热敷,补肾养肾效果也很好!
李振江教授告诉你,慢性肾脏病患者饮食的套路。引起慢性肾脏病的原因很多。2016年9月,北京大学第一医院在医学权威杂志《新英格兰》杂志上发表的关于中国慢性肾脏病流行趋势的文章中强调:糖尿病的引起慢性肾脏病超过慢性肾小球肾炎,成为慢性肾脏病的首要病因。慢性肾脏病出现慢性肾衰的时候,需要限制蛋白质的摄入量以减轻肾脏负担,但是在慢性肾脏病的早期,没有肾脏功能损害时,是不需要限制蛋白质的摄入的。
慢性肾脏病患者出现肾衰竭前后,都需要限制蛋白质的摄入量,并保证是优质蛋白的占比,以免加重肾脏负担。慢性肾脏病出现慢性肾功能不全或肾衰时,往往存在营养不良。低盐饮食对于高血压、水肿,少尿及高血压的慢性肾脏病,及肾衰的病人是必须的,以免造成过多的水钠潴留,加重水肿和高血压。总之,慢性肾脏病患者需要根据自身疾病情况、营养状况和饮食习惯,与肾科医师多多沟通,合理饮食,避免误区,才能做到健康饮食,保护肾脏。
治手脚麻木祖传秘方???专治手脚麻木方1??土牛七全草一把,榕须一把,均为鲜品(干品各用50克以上,疗效不比鲜品好)煎水服,日三次,三到七天可根治,病重者可多服些日子。把粗盐茴香袋放在腰后的命门穴、肾俞穴部位热敷,补肾养肾效果也很好!粗盐茴香袋很适合冬天用,可以用来温暖身体,也可以针对性的敷身体寒凉的部位,比如双肩,腹部,八髎部位等。用粗盐茴香袋热敷和热宝的感觉不一样。
水肿是指体内水液潴留,泛滥肌肤,引起头面、眼睑、四肢、腹背甚至全身浮肿,严重者还可伴有胸水、腹水等.本证主要为风邪外袭,湿毒漫淫.饮食不节,劳倦内伤.及房劳过度.或生育不节所致。水肿的治疗主要有宣肺利水,健脾利水、补肾利水、行气利水,活血利水、攻逐水饮等法。临床表现:面浮身肿,腰以下为甚,气促心悸,腰膝冷痛疫重,四肢厥冷,尿少,面色觥白或灰带,舌质淡肿,菩白·脉沉细或沉迟,立法:温肾助阳,化气行水。
肾俞穴强肾护肾的要穴。肾俞穴为足太阳膀胱经穴位。【简易取穴)先找到第12脊椎骨,再向下数2个突起骨性标志,即为第2腰椎,在其棘突下缘旁开1横指处即是肾俞穴。十二俞皆通于脏气,背俞穴都分布在腰背部膀胱经上,各脏腑的背俞穴与相应的脏腑位置基本对应,肾俞穴所处的位置与肾脏所在部位也是对应的,为肾脏之气输通出入之处,因此,肾俞穴对于肾脏的功能有着非常重要的保健作用。
腰痛古方腰痛。风虚腰痛者,肾虚而风冷乘之也,其尺脉虚浮而痛多抽掣,或拘急且酸,而上连脊背,不时速治,喜流入脚膝,为偏枯冷痹缓弱之疾。甘豆汤(《直指》) 治肾虚内蓄风热,腰痛,或大小便不通。湿冷腰痛。湿冷腰痛者,坐卧湿冷,久久得之。肾虚腰痛。肾虚腰痛者,精气不足,足少阴气衰也。余治一姓顾妇女,患肾虚腰痛,用猪腰二枚,破开纲盐水炒杜仲末缝好,煮熟去药,任意服之而愈。食积腰痛者,食滞于脾而气滞于肾也。
处方巴戟天(去心)半两,石菖蒲1两,地骨皮1两,白茯苓(为末作糊)1两,远志(制)1两,白茯神1两,人参3钱。处方巴戟天(去心)1两,沉香(锉)半两,山芋1两,菟丝子(酒浸1宿,别捣)1两半,茴香子(炒)1两,茯神(去木)1两,五味子1两,海桐皮(锉)1两,牛膝(洒浸,切,焙)1两半。处方巴戟天半两(穿心者),破故纸半两(炒),舶上茴香半两(炒),黑附子1两(去皮脐,锉,盐炒)。