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健康 | 煮米饭时加点这个，气色好了，血管也不堵了！
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煮米饭加这些营养更健康
蒸米饭时加点这个，降血脂、控血糖、护心脏，比药还管用！
米饭这么吃，才能吃走小毛病！
这种谷物和大米最配！蒸饭时加点它，通便、利水、护心脏~
煮米饭时加点这个，比药还管用！血管通了 气色好了 腰都变细了
米饭加一料，吃出小蛮腰！加对了还能降血糖！
蒸米饭时加点它，补血、护心，营养翻了不止一倍！
煮饭时加点它，降三高清血管，还有助于瘦身
煮米饭时加点这个，比减肥药还管用，气色好了，身材越来越苗条了！
煮米饭，必加这几样！全家惊艳，空口吃三碗！还能控三高、吃不胖，赶紧学
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吃米饭，最好不要配土豆
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2012年7月17日播出《烹出营养来
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