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一个动作,躺着白赚10年寿!早晚各一次,补肾健脾又活血!
不论男女,早晚坚持一个动作,健脾补肾又活血,身体出现“惊喜变化”
做提肛动作对身体有什么好处?
中西医都表扬的两个动作,补肾活血、通经络,学会了随时随地养生
这个古方,用于前列腺增生很管用,用过的都说好
让你年轻十五岁的养生术(提肛)
长寿密: 提肛运动
妙,提肛运动既健脾,又补肾,还活血补正气(治痔疮肛裂)
脾方面的象数,供学习研究参考
想要前列腺永远不生病,常做这个动作!别怪我没告诉你
脾方面的象数,供学习研究参考。
道家补肾生精七大功法详解(6):提肛术
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