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青山学几道清淡小菜，低脂少油，好吃易消化
五花肉这样吃，碗底都能舔干净，方法简单，味道很不错！
常吃菌类有益处，蚝油彩椒炒白玉菇，颜色好看更好吃
大热天这菜一定要常给家人做，健康少油比肉还香，非常下饭又解暑
新学的十道家常菜做给家人吃，家人为我点赞！
它是氨基酸含量最高的菌类，这种做法最鲜美，营养不流失
三菇相聚，加上五花肉，这道家常菜营养丰富，好吃还下饭
小心别买到“毒腐竹”，教你3招，轻松辨别，尽早告诉家人
家中常备这个干菜，炖汤烧菜样样用的上，矿物质丰富还可健脑
4月大鱼大肉靠边站，常吃这菜清肠胃疏肝气，女人多吃排毒减赘肉
冬天最该吃的菜是它，几角钱一斤，补钙排毒助消化，女人更要多吃
最近很火的腐竹新做法，腐竹里打入2个鸡蛋，出锅一刻馋坏全家人
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推荐几道特色美食，营养丰富，好吃不费事，做法超级简单
珍菌烧素鸡
素菜吃出肉味，鲜掉你的眉毛，简单炒一炒，常吃身体棒
蚝油手撕杏鲍菇——一道超级鲜美的菌类菜！
这菜无肉也喷香，隔三差五吃一回，孩子补钙长高个老人防骨质疏松
凉拌腐竹的做法
它是“清肺菜”，鲜香滑嫩，5分钟端上桌，比大鱼大肉还好吃
这2素菜一起炒，只需3块钱，鲜到流口水，难怪儿子喜欢，比肉还香
东北家常菜-耗油炒腐竹-做法
它是“天然排毒王”，跟洋葱是绝配，一起吃止咳化痰，通便降压
输入标题这菜含有天然“黄体酮”，隔三差五吃养颜抗衰老，女人要常吃！
建议50岁后，一周吃3次“碱性菜”，消除口臭，提高免疫，身体棒
家里有孩子要常做这几道菜，每天吃一道，补钙质猛长个增强抗病力
母子俩3菜午餐晒圈火了，营养美味又实惠，网友: 妈妈菜百吃不厌
晒晒我家周末午餐，4道家常小炒花了32元，卖相好味道棒又实惠
