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日本公布的长寿口诀，早睡早起仅排第2，第1是什么，你也来猜猜？
肠道健康决定你寿命的长短，肠道寿命就是人的寿命
人到中年，做到早上“三要”、晚上“三不”，就会很健康
50岁之后，“3快，3慢，3吃”，健康长寿跟定你
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不论男女，想要长寿，远离6大“拦路虎”，占1个，也要尽量改
提醒：人过60岁，想健康长寿，记住这6句话，做到的越多越健康！
早晨起床有3件“长寿事”，坚持做的人，多半有长寿之福
能做到这5件事，说明你很健康，易长寿！
想要长寿，谨记：不睡三觉，做好三慢，少碰三事，你会更健康
大便总是“前头干硬，后边软粘”，警惕4种疾病找上门，速看！！
50岁之后，身体若还有这4大特征，恭喜，至少也能活到90岁
老得慢的人，一般会有四个特征，占一个也不错，长寿或能靠近你
想要健康长寿，坚持早起“四要”、睡前“四不要”，会生病都难!
每天在黄金时间点“排便”的人，恭喜你！健康又长寿
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每天在这个“时间点”排便的人，偷着乐吧，长寿可能更愿靠近你！
若每天在这个“时间点”排便，偷着乐吧，长寿可能与你“有缘”
肠胃不好、刮一刮手！每天5分钟,消化好，排便畅，肠胃健康又强壮
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