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过年大鱼大肉吃太多，上火了咋办？家中常备3种水果，轻松降火
冬天吃甘蔗好处多，补水补铁、清热润肺、健脾利尿它都行！
它是“地下雪梨”，春季吃它最好，润燥降火最滋润！
不管咳多狠，这三样炖一锅，下肚秒止咳，管三年！从不用药
失眠多是肝火盛！中老年人，多吃4样食物，助睡眠
家常菜|秋天又冷又干燥，多给家人煮4碗汤，简单鲜美，润肺润燥又降火
入秋进补不一定要大鱼大肉，这几种家常食材更适合孩子！
秋燥天，少吃大鱼大肉，多吃5种“碱性”菜，润燥降火，健康过秋
冬季养生吃什么好
感冒咳嗽别担心，3种水果煮一锅，是糖水也是药，润肺止咳效果好
人称“地下雪梨”“江南人参”，冬天水果之王居然是它！
3种水果煮一锅，常喝可清热解毒、润肺止咳，家人喝了少生病
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入秋“润肺第一果”竟不是雪梨，而是它！生吃清热、熟吃润燥，安然度过“秋老虎”
腾讯新闻
“化痰王”原来是它！秋冬季用来煮水喝，润肺化痰、清热解毒，不懂吃可惜了！
吹着暖气吃着大鱼大肉的你，缺了这一杯果汁
甘蔗降火，可内服，也可外用
冬季吃甘蔗有益口腔健康，有6大好处
止咳润燥好良方【枇杷甘蔗雪梨糖水】
无论多严重的咳嗽，把它切块砂锅煮，喝一个好一个
宝宝无论多严重的咳嗽, 把它切块砂锅煮, 喝一个好一个(速藏)
甘蔗马蹄雪梨水！
五汁饮——润燥
夏季试试降火果蔬
夏天容易上火别吃这些食物啦！
这水果很甜，糖分却很低！换个吃法，滋阴润肺，冬天不咳嗽，家里有老人小孩一定要试！
