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夏季必吃这“长寿菜”!比核桃补脑,比牛奶补钙,隔三岔五吃一次,身体倍儿棒!
比核桃补脑、比牛奶补钙!这种长寿菜正应季,一定要常吃,几块钱一大盘!
比核桃补脑、比牛奶钙高!这种长寿菜正应季,一定要常吃,几块钱一大盘!
农民桌上的凉拌菜,却是长寿菜和补钙大王!你吃过吗?
健脑赛核桃,补钙胜牛奶!5月这菜要常吃,几块钱炒一大盘
叶酸第1名,黄瓜60倍!“长寿菜”不是红薯是它!护眼护心护血管,远离老年痴呆
大量上市!公认的“长寿菜”,5月必吃,减脂又补脑,菜场遇到千万别错过~
夏至前后,四大长寿菜要常买!健脑、补钙、排毒,远离三高!
它是公认的“长寿菜”,入夏吃胜过补药!补脑祛湿又排毒,做成饺子全家抢着吃!
2块钱一斤的长寿菜,现在吃正当季,给孩子吃补血又补钙!
此蔬菜在夏季正应季,比牛奶、核桃都营养!一定要多吃
补钙是牛奶的2倍,补钾是香蕉的12倍!这些蔬菜才是真正的“营养冠军”
5月大量上市!它是“补钾大户”,叶酸含量是黄瓜46倍!健脑补钙,心脏、血管都爱!
比牛奶补钙、比核桃补脑、比柑橘VC高?这些隐藏的“营养王者”藏不住了
“长寿菜”控血压、护血管!搭配豆腐,便宜好吃,让你的血管更健康~
清热解毒、排毒通便的“长寿菜”,夏季吃它,千金不换!
苋菜:清热解毒、排毒通便的“长寿菜”,千金不换!
蔬菜界的“营养冠军”,现在知道还不晚
七月苋金不换,高钾高钙高叶酸,不管大人孩子,夏天抓紧吃
它是夏天必吃的长寿菜,清热解毒、通便减脂、补钙益脑
苋菜又称“长寿菜” 焯水后再烹调有利吸收
▶它是公认的“长寿菜”,夏季吃胜补药!加点大蒜一起炒,补铁补钙效果翻倍
农村这种蔬菜外表很文艺,却是名副其实补血菜+长寿菜!
这种叫“海蚌含珠”的野菜,被誉为“长寿菜”,钙铁含量高,小孩食用有益生长
人称“长寿菜”,全身是刺却价值高,补血补钙遇到别忘摘回家
这菜很常见,被称为“长寿菜”,经济实惠,能补钙补铁,清热解毒
比较了100多种日常蔬菜,这几种营养真的太优秀了,转发告诉朋友们
“叶酸冠军”就是这菜!三高人群最适合!防中风、防痴呆,远离血栓!
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