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它的含钙量比牛奶还高，但却被大多数人忽视
补钙可不是只有牛奶 它可比牛奶好用多了
100%纯有机黑芝麻做的酱，比牛奶还补钙，抹面包拌黄瓜香上天！
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令您惊讶的食物补钙真相
它是春天的最佳早餐，钙是牛奶的6倍，补脑又长个，简单好吃！
单纯靠喝骨头汤达不到补钙目的,牛奶、豆制品、蛋黄、虾皮、小白菜、芹菜、芝麻酱等，尤其虾皮含钙量很高，可切碎煎蛋吃。
8食物让你补足钙质
全了！补钙食谱，照着吃，一天的量就够了
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