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甘笋淮山焖猪尾 2012-03-23

 碧荷幽泉 2012-03-23

养生滋味  甘笋淮山焖猪尾

  适当进食猪尾有补腰力、益骨髓的食疗功效。甘笋指的是胡萝卜,它和淮山都能吸收猪尾的油分和味道,起到平衡菜式口感的作用。

  材料:猪尾300克、甘笋100克、淮山100克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、绍酒、花生油各适量。

  做法:猪尾刮洗净幼毛,切段备用;甘笋和淮山去皮洗净切条飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜,放入猪尾翻炒至上色,溅绍酒,加入适量水,调味后中火焖25分钟,然后加入甘笋和淮山以慢火焖15分钟至猪尾软腍便成。

  推荐:美食家 庄臣

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