发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“《自控力》感悟:短期的刺激和快感并不能带...” 的更多相关文章
自控力极差的人,如何自救?
《自控力》(5)
读完这5本书,我终于戒掉了手机瘾
《自控力》读书笔记
自律的人,赢在自控力
意想不到:培养孩子自律,竟然不靠立规矩,而是靠“巧用多巴胺”
职场自控力:仅靠压抑和消化是没用的
自控力:疯狂购物、暴饮暴食可以减压,不想要越成真,为何会这样
人体快感的秘密:声色犬马多巴胺,使人进步内啡肽
你不是真正的快乐,是“多巴胺”欺骗了你的大脑
你不必成功,不必优秀:自律计划/伍《突破》
自控力
读书笔记-2023-10
快感的秘密 多巴胺使我快乐
多巴胺在泛滥:我们正被“快感”奴役!(深刻)
多巴胺在泛滥:我们正被“快感”奴役!
为什么人们对玩手机如此上瘾?
非理性消费,不是手的错
你正在被人利用,可惜只有20%的人知道,不改变你会越来越贫穷!
不要再为“买买买”而自责,罪魁祸首原来是TA...
人到中年,才明白多巴胺和内啡肽,让人生走向不同轨迹
读书之年No.1:如何拯救那些易失控的人?|意志力|读书|自控
“为何上网课总走神!” 这还得从多巴胺说起……| 考研心理学
20191224专注力续1
《自控力》:有效的自控力源于认识自己,也就是'人贵有自知之明'
让《自控力》来告诉你如何做一个快乐的人
心理杂志
接纳自己,掌控你的生活 | Coach8 成长记
提高自控力的秘籍——读《自控力》
拿起手机就放不下来,那是自控力太差了。试试这几个解决办法