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入春祛湿第一米——芡实！
山药薏米芡实粥
最养气血的药膳 －－ 山药薏米芡实粥
黄帝内经二十四节气养生法（摘要）
山药、薏米、芡实粥。补肾生精、健脾和胃、祛湿补肺、美容益寿
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山药薏米芡实粥，快速补充血气，我们家长年喝。
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