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每天踮脚10分钟，身体会发生可喜的变化，太神奇了！
经常踮脚好处多, 每天这样踮脚, 坚持下来, 或能强健身体预防血栓
每天踮踮脚跟，养生又瘦身
如何促进腿部血液循环 血液循环不好如何调理
#每天坚持“踮脚尖”15分钟！一段时间后或能帮你远离这5大烦恼
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?血管堵没堵，弯腰摸这里就知道！每天做几次，把血栓冲刷净~
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一个流传800年的养生动作，比散步还简单！通血管、强骨骼、护腰肾……
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每天“踮脚”15分钟
常做踮脚运动好处多
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