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最消耗人气血的东西,就是人的念头 念头中,纠结焦虑、思虑过度和自
使用简化后的以终为始20200421给未来的自己
越压抑,越反弹
感觉很累时,4招帮你快速恢复精力
恐惧,焦虑,痛苦等不良情绪的根源是什么?
1.最消耗人气血的东西,就是人的念头。2.世间所有的苦难,都是冥冥之中注定的事。
只要解决了怕,焦虑就好了一半
前世今生,昨天今天
杨定一:改变,因为我可以!
为自己减压的10个小习惯
每天既不费劲,又能减压的10个好习惯
学习书法的3条潜规则,没人明说,但很重要
容易焦虑的人都有一个不太健康的习惯
“焦虑的人,都有一个不健康的习惯”
打坐调整气血的几个关键点
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【菜根谭】180:念头昏散
焦虑强迫的时候,这2件事能治愈你
心若不安,纵是故乡,亦成他乡
8/30认知觉醒:注意力是解决人生问题的武器
学会与负面念头和负面情绪和平共处就走出失眠的第一步
学会这五招,焦虑再也不敢上门
你有以下5种行为特点吗?小心强迫症!
养成一个好习惯至少需要28天,而一个人毁掉却只需要一个念头
200:潜意识(气血是一切的根本)截止此刻,免费分享潜意识认知,
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