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记住 5 个数，照着吃，血糖平稳不再难！
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什么时候喝奶最防肥？
微头条
103：喝粥升糖快
牛奶的胰岛素指数高，换成豆类和肉可行吗？
先吃哪个，更利于血糖控制？
没吃药，餐后一小时血糖8.2，两小时血糖9.4，什么原因？
如果忽略这个重要环节，运动非但不能控制血糖，还会让肌肉流失！
糖尿病友吃好早餐，全天的血糖更加稳定！
脖子后面发黑或患糖尿病(12)
糖尿病人千万别这样吃早餐，要不你的血糖肯定控制不住！
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糖尿病人早餐怎么吃？这样搭配才合理！
糖尿病人早餐吃什么
控制血糖，进食顺序有名堂
怎么吃豆浆、油条、煎饼，能让餐后血糖平稳
餐后血糖总是控制的不好？可能是你的吃饭顺序不对！
得了糖尿病就怕血糖高，有没有什么食物又有营养，又不升血糖？
