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《关灯就睡觉：这样治疗失眠更有效》书摘
睡眠、失眠与健康秘笈
一颗绿豆，就能搞定失眠，比安眠药管用太多…（来自大国医治疗失眠的绝招）
为什么晚上经常失眠、焦虑？酪蛋白肽是否可以缓解？
藏在身边的天然“安眠药”，不是香蕉和牛奶，放肆吃，失眠不再扰
健康百家谈五十六期：拒绝失眠!专家失眠症深度剖析
越想睡越睡不着！请你走出这些失眠误区！专家教你一招轻松解决失眠困惑！
失眠不用慌，中医有良方！
4大“安眠穴”，强过安眠药，睡前这样按，...
怎样才能让自己有一个良好的睡眠呢
我已经失眠3年了，现在总结五条睡眠心得，失眠的人可以学以致用
治疗失眠的50种方法
四成成年人失眠，周末延长睡眠有帮助
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睡前按一按，只花3分钟，一夜好睡眠，安眠药也不过如此！
香蕉和此物一起吃，胜过“安眠药”，睡前吃一口，一觉睡到大天亮
做好睡前准备 远离失眠困扰
身上有兩個“睡眠開關”，每天睡前按一按，和失眠說拜拜
经常失眠，无非就是5个原因！睡前按2个穴位五分钟，晚上不起夜！
1招让你倒头就睡:只需睡前5分钟按按“它”，从此和失眠说再见
零食“安眠药”被找到，睡前吃上几颗，入睡快失眠不来扰
1个食疗方，搞定十年八年的顽固失眠，睡眠好了，吃饭也香了
