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今日大暑 | 暑湿交加，宜防暑、祛湿，调养心神！
改变寒湿体质的三伏养生，你会吗？
人体3个排湿口，每天按15分钟，去湿气、升阳气，整个夏天美美哒
湿气是以什么方式排出体外的？
湿寒体质：拔罐与艾灸祛湿，湿热体质：拔罐与刮痧祛湿
别被汗血同源给吓住
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三伏天，耗光你阳气的七大恶习，再不戒掉就晚了
医案分享 | 健脾调神法治疗“失眠乏力湿气重”
入伏后的40天做到这2个字，阳气足了，寒湿没了，健康过伏天
调理脾胃。身体，一切的根本 +寒湿重的表现+祛湿，重在升脾阳
艾灸养生穴位，祛湿养阳气
灸透这五个穴位，扫净体内湿毒，可惜知道的人太少！
祛湿，重在升脾阳
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202 小寒后有条经络必疏通（足太阳膀胱经），既养肾防寒、又祛湿排毒
老中医揭开的穴位秘密，4个穴位养养你的脾，拒绝做湿人
▲ 艾灸常见问题50问（之二）
体寒、湿气重，艾灸这几个穴位，体内阳气足了，气机通畅，寒湿没有了！快灸起来！
艾灸解决这些部位多汗问题
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手脚常出汗？艾灸止汗从祛湿有开始！
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2022.5.21.今日小满，雨季要来了！“三不吃，四不要”，养生重点要记牢哦！
