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每天“踮脚尖”15分钟，坚持一段时间，或可以帮你解决6个问题
每天踮踮脚，可能会带来5个好处，不分男女都可以了解下
踮脚尖就能补肾气？疏通经络，温补肾脏，保护心脑血管
UC头条：每天坚持“踮脚”的人, 最后得到了什么? 这3种变化可能不请自来
每天坚持踮脚尖，居然对头发也有好处，太神奇了！
每天踮踮脚跟，养生又瘦身
男人小便加上这个动作，竟有养肾强阳之效！
男人“肾不好”的7个表现，出现3个症状代表你要“好好调养”了！
踮脚有什么好处？
每天踮脚走3分钟，胜过跑步半小时，还能温补肾脏、瘦小腿
每天“踮脚”15分钟, 一段时间后, 4个“问题”悄悄溜走了
血管堵塞，“腿”不会骗人！若出现3异常，说明你的血管很不畅通
每天踮脚尖15分钟, 坚持一段时间, 这4个问题或许会悄悄离开你!
每天踮脚尖走路15分钟，四个问题就悄悄“走没了”！
踮脚走路更健康?养生专家：每天坚持15分钟，身体会收获4大变化
每天踮脚尖走路15分钟，四个问题可能悄悄“走没了”！
怎么补肾最好？踮起脚尖来
震惊！！男人尿尿时增加一个动作，胜过吃补药！
【踮脚尖补肾瘦腿】
每天“踮脚尖”15分钟，坚持一个月后，或许能帮你解决5个问题
每天坚持踮脚尖，身体轻松痛病少！
这个动作随时随地都能做，对身体极好
男人早起2个小动作，强行打通“肾经”，7天后肾脏回感激你！
血管堵没堵，摸摸这里就知道！教你两招，冲走血栓，不怕堵塞！
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54岁阿姨，每天坚持踮脚，半年后，她的身体发生了什么变化？
【健康养生】脚尖走路防痔疮，走路握拳助长寿…这些小动作，常做可养生
#每天坚持“踮脚尖”15分钟！一段时间后或能帮你远离这5大烦恼
补肾穴位都在这里了，每天按摩两分钟，肾脏好了腰腿不痛了
每天踮脚尖10分钟，会给身体带来这些好处，你也试试吧
