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万万想不到！吃饭时换个顺序，差距竟然这么大……
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医学界新发现：吃饭时的“第一筷”这样吃，控糖又减脂！
糖尿病稳住血糖的6个绝招
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第一口吃菜、吃肉、吃饭，差别居然那么大！最好的吃法是……
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吃饭顺序，决定你的身材，先菜后饭，不减肥也能掉体重！
