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“晨起不要做“四大傻事”，健康长寿自然来！” 的更多相关文章
晨醒后，能改掉这5个习惯，尤其第2个，长寿不再是难事！
起床后，是先喝水还是先排便，若做对这5件事，会比别人长寿
起床后除了喝水、排便，做好这2件事，或能助你长寿
人到中年，做到早上“三要”、晚上“三不”，就会很健康
关于便秘，这些小建议您一定用得到~
早上的1件“长寿”事，不是喝水，也不是排便，大多数人都猜不到
一天中什么时间排便最佳？医生：每天这个点排便，可能与长寿有缘
想长寿先养肝，不妨多吃以下3种食物，补充营养、强身健体！
长寿的标志：若5个特征，能占上一半，说明长寿与你有缘
45岁后，想健康，牢记，少吃4种食物，多做3件事，或许还能长寿
快看点
早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益！
50岁后，为了健康，做到“3快”，坚持“4慢”，护好“5处”
身体两个地方藏“毒”最深，对照一下，看看你积“毒”多少
专家提醒：这种水果是肝病“最爱”，中老年人经常吃，再不忌口就晚了！
不論男女，晨起坚持5個习慣，长寿变得更容易，占一個就值得慶幸！
注意保护消化道的畅通！
人体组织天然屏障——消化道
人到中年，想要度过高危期，需谨记“三戒”、“四不扛”
长寿的人，一般有7种好习惯，你若有3种以上，为你点赞
45岁以后，能做到“3快4慢”的人，身体会更健康，易长寿
健康长寿法：每天“十个要”、“十个不要”，你做到了吗？
医 生坦白说：寿命长的人，往往有“3慢、3大”特征，若占一个，身体还算不错！
早上的一件“养生事”，不是喝水，也不是按时排便，很多人忽视了
