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凌晨3、4点总是莫名的醒来？中医忠告：这是你的身体“求救”，别不当回事；睡前牢记一个小细节，还你一个“婴儿眠”
养生先养脚一套动作，睡前做，调五脏，通经络，远离身体亚健康
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五行五官五脏经络与疾病
早起“三慢两宜”、睡前“三通两忌”，坚持做，长寿会与你有缘！
凌晨2、3点为什么总是自然醒？中医提醒：可能身体的经络“堵了”
五脏六腑为身体之本|五脏最喜欢做什么❓
经常拍拍这五处，不花钱调理五脏，身体少生病，健康又长寿
《我命由我不由天》之：情致是怎样在肉体上沉淀出伤痛
人体的气血精
睡前有4大“短命”习惯的人，难以长寿，若想熬过半百，劝你别占
晚上睡觉前，有4个“短命”习惯，一个都没有，你离长寿更进一步
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滋补五脏汤
如何科学合理的进行养生保健
晚上11点后睡觉，千万要警惕这1件事，尤其是气血不足的女人
拍打双髀、两腘就是给自己“血透”
其实！一切治不好的病，都是经络被掐断的结果！
拍打手臂抗风寒，呵护肺经身体健
“命根子”强的人都有这10大特征！
一切治不好的病，都是经络被''掐断''的结果！看完吓一跳！
心、肺、脾、肝、肾受寒，会有什么表现？三伏天以热逼寒，别错过
课堂问答（九）
第三课 经络与五脏
五色入五脏 巧吃不同颜色食物调理身体
五指对五脏，每天刮一刮，疏通经络身体好
八段锦 | 八字掌形很重要
