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绪言
《黄帝内经》整本20万字，养生要点都在这5句话里了！
原来所谓养生，不过是“节制”而已
掌握这五个养生要点，就不用通读20万字的《黄帝内经》了
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法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
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