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“三伏天爱流汗,别光喝水,6种食物含“钾”高要多吃,安稳过夏天” 的更多相关文章
建议中老年人多吃这5种菜,钾含量高,无论有钱没钱,要多吃
三伏天出汗多,别光喝水,4种食物含“钾”高要多吃,平稳过夏天
我是心血管科崔景润,给您推荐一个降压食谱
食谱丨宝宝吃它最滋补,长个又长肉,还能健脾胃,提高免疫力
三伏天流汗多,3果、3菜、2汤要多吃,生津解暑气,安稳过夏天
谁说吃肉才能补铁?10种含铁量高不打农药绿色蔬菜,铁含量比鸡高
含钾高的食物与含钾低的食物
“解秋乏,常吃钾”,建议:秋天多吃6道高钾菜,神清气爽身体好
毛豆 香菇:益气健脾
夏天易“流汗失钾”,建议多吃6样菜,及时补钾,助你精神饱满一整夏
每100克食物含钾(毫克):香菇 1960 、紫菜 1649 、海带 1503 、银耳 987 、木耳 773 、荸荠 523 、菠菜 502 、土豆 502 、藕 497 、玉米面 494 、紫苋菜 478 、香蕉...
夏季养心最关键!四瓜、三红、两豆、两穴,绝不能错过!
芒种时节,身体无力特疲乏,那是缺乏钾元素,这样吃才恢复精气神
它能降血压、防中风,很多人却不知道怎么补!
入伏后,有条件多吃4菜3果,含钾高,手脚有劲不怕热
建议中老年人:三伏天补钾很重要,常吃这6种美食,助健康度夏天
三伏天易“出汗缺钾”,多吃3样含钾高的食物,夏天正当吃
伏天易“出汗缺钾”,建议:多吃4样食物,含钾高,热天正当吃
三伏天爱流汗?别光喝水,3种含“钾”高的食物多吃点,平安度夏
“春天不补钙,错失一整年”,给孩子多吃5种补钙菜,助力长高个
快开学了,记得给孩子吃5种“高钾”食材,营养丰富,助力成长
提醒中老年人:冬天除了喝牛奶,多吃这4样,提高免疫,身体强健
建议中老年人:夏天多吃5种高钾菜,不疲乏精神足,多贵都别省
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