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中医讲，入睡难是肝血不足，容易醒早醒是脾...
✦入睡困难，其实就是肝血不足；✦容易醒，...
总是半夜3、4点早醒？中医直言不讳：其实是身体这2处堵了
总在凌晨3、4点醒来，多半是4处“出问题”了，别忽视，及时调理
(7)失眠、多梦？看看中医怎么解你的梦！
中医直言：长期失眠，凌晨经常“自然醒”？多半是阳不入阴，牢记一个细节，引阳入阴睡个好觉
三伏养阳，认准三脏，中医三脏养阳法，养的你全身充满阳气
入冬之后，吃100付“补品”，不如这2个时辰睡觉！
关于失眠，老中医很少透漏的几个关键点，建议收藏，错过就可惜了
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徐文兵大夫失眠多梦和脾胃虚弱的关系
让我们睡不好？是心肝脾肺肾谁的过？
为什么每天半夜会'自然醒'？原来是这两处堵住了！
失眠
2010年4月28日“孩子为什么会生病？”演讲笔记
养生堂千古名方 怎样增肥【引用】养生堂千古名方
经常凌晨三、四点钟醒来？或是气血不足，中医2招补气血，治失眠
中医一张方，专克抑郁症，拿走不谢
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方和谦治疗早期更年期抑郁症经验
养生第一要务是顺四时，顺四时则生，逆四时则亡！给你一份最全四季养生方案！
【纯干货】中医汇名医大讲堂课堂笔记第五期--从五脏治失眠
一天到晚总是胡思乱想，一刻也不能放松自己的人可以用这个方子，让你从容淡定
一个心脾两补的中成药，把平时耗损的气血养起来
这样睡5分钟=6小时！你身上有个“睡眠开关”，一觉睡到天亮
拯救失眠，自救有方
