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早睡的人身体赢在哪儿？[加油]
越睡越累？破解3大睡眠迷思
有一种早起，危害不亚于熬夜，简直就是透支生命
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早起好处多？专家：这种早起比熬夜更伤身，可是很多人还在坚持
晚上几点睡才叫“熬夜”？专家给出“答案”，大部分人都想错了
为什么说“早起毁一天”？几点起床最合适？医生：别早于这个点
早起，就是救命；早睡，才可长寿
你熬的不是夜，是生命！
都知道要早睡？到底为什么要早睡？
你几点睡，就是什么命！（深刻）
都说早睡早起好 那早起真的好吗
孩子晚上在这个点入睡，会变得更聪明，宝妈你还别不信
真实的需求往往埋藏得很深，需要你去挖掘
“早睡早起”对身体真的好吗？不同年龄段的最佳睡觉时间，别搞错
早上几点起床比较好？《黄帝内经》这样说！
闹钟也可叫醒梦想
仅4.3%的人实现早睡目标，你能坚持早睡吗？
睡懒觉养出好精力 户外运动需要谨慎
通过睡姿 可看出宝宝聪明程度
高考前不要刻意早睡 晚上11时入睡较合适
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孩子睡眠直接影响到生长发育，养成良好睡眠习惯，须做到以下5点
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科学睡眠时间
如何让孩子养成早睡的习惯?
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长期坚持早睡早起，到底有多重要？
