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如何培养孩子自律？靠“立规矩”，还是靠“巧用多巴胺”
意想不到：培养孩子自律，竟然不靠立规矩，而是靠“巧用多巴胺”
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成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽
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成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，寻找内啡肽
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每个自律的孩子背后，都站着会“管”的父母
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