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““叶酸大户”被发现,是萝卜的13倍!冬至前多吃点,护脑免疫强~” 的更多相关文章
很多人不懂此菜,竟是防痴呆高手!建议中老年常吃,护心稳糖难中风,贫血也跑了~
萝卜、白菜统统靠边,它才是菜王!防癌、养胃、清血管,才几毛钱一斤!
它是血管“清道夫”、天然养胃菜,生吃、榨汁、快炒超简单
“天然叶酸”被找到,孕妇经常吃,促进胎儿的大脑发育,不要错过
老中医奶奶的故事第1099节 药食同源最安全 食疗有时比药好 曾乐
卷心菜
萝卜、白菜都不如它!几毛钱一斤的它才是“菜王”,尤其养胃!
2元钱一斤的菜,是“血栓斑块清理工”、养胃、消炎杀菌,防衰老
藏在身边的“天然叶酸”!几毛钱一斤却堪称“菜王”,养胃、清血管,拿来干锅、包饺子最好吃~
冬天别只吃萝卜白菜,看看这“天然养胃菜”,还能稳压强筋骨…
女性45岁后每天服用一粒叶酸,6个好处或“不请自来”,提前了解
吃红大枣能补血?都白吃了!
白菜萝卜靠边站,它才是菜王!天然“血管清道夫”,养胃又防癌
白菜萝卜靠边,它才是菜王!1块钱1斤的“血管清理工”,养胃又防癌
别只吃萝卜、白菜了!这种“天然养胃菜”,还能护血管、强筋骨…便宜又好吃
这菜维生素含量是西红柿的3倍,养胃效果堪比小米,现在吃最合适!
这菜维生素含量是西红柿的3倍,养胃健脾比小米还好!不吃肉也要吃它!
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每周一菜枸杞叶
明目效果是猪肝的2倍,枸杞的6倍,经常做给孩子吃,眼睛明亮视力好
它富含叶酸和钾, 能强身健体延缓衰老, 只用几步就成美味佳肴!
这种常见蔬菜,叶酸含量高,经常吃,会让皮肤变得水嫩光滑