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50岁后，有这4个特征的人，恭喜你，身体健康易长寿
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当我们睡觉的时候，身体会发生什么?
像华佗一样睡觉，赶走坏睡眠，想变老都难！
一个解决失眠窍门（需深思与实践）
第一件事：要知道什么是睡眠？
今日清明丨上焦清亮，中焦安宁，下焦通明
一个字扫尽天下失眠
高考学生如何睡觉？
据说：身体的平衡代表精神的安宁！你们觉得呢？
中午阴阳交替，适当休息能让气血通畅
中医养生 适当午休让你气血通畅
秋乏了，真正的休息并不是睡大觉，而是……
如何解决失眠？
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胸闷气短很难受？每天坚持1个动作，气血通畅，1天比1天精神！
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谈睡眠
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如何判断自己气血是否通畅？
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睡得不好百病生！身上3大睡眠穴，每天5分钟，气血通畅睡的香！
