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煮米饭加点这个，比药还管用！血管通，气色好，腰都细了！
煮米饭时加点这个，比减肥药还管用，气色好了，身材越来越苗条了！
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煮饭秘诀
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主食[1312】代替主食的低糖食物有哪些 可以代替主食的低糖食物
干货！如何才能煮出上乘米饭，这几点一定要牢记
◎ 这才是米饭的终极做法，加上这几样，米饭营养价值翻 10 倍不止！！
煮米饭时加点这个，不仅营养翻倍，唇齿留香孩子吃三碗都不够！
蒸米饭时加点这个，降血脂、控血糖、护心脏，比药还管用！
米饭加一料，吃出小蛮腰！加对了还能降血糖！
焖米饭好吃也有小窍门，换个做法，不用炒菜也能吃两碗，香极了
健康 | 煮饭只要加点它，香到揭不开锅！一口我能吃十碗！
米饭加这物竟能降糖、排毒、软血管，告诉家里做饭的人~
煮饭时加点它，降三高清血管，还有助于瘦身
米饭竟然可以这么吃：排毒、防血管硬化、营养翻倍！不学可惜
她把豆浆倒在米饭里，三高降了、便秘没了，轻松年轻十岁！
她往米饭里加这个，三高降了、便秘没了，轻松年轻10岁
大米里加点“它”，健脾、通便、护血管……牢记这4点，吃得更舒坦~
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