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火龙果的籽可以促进肠胃挪动。
便秘的困扰，这几种食物常吃，让便秘离你而去！
肠道的“推粪机”找到了，不是火龙果，敞开吃，隔天拉得又多又快
肠道“推粪机”被发现？香蕉并非上榜，多吃5物，或助排便更通畅
经常便秘，或与5个坏习惯有关，建议：多吃这4物，有助于润肠通便
肠道“推粪机”已揭晓，香蕉不在列，建议多吃，大肚腩或离你而去
正常人一天排便几次？医生：若保持在这个次数，肠道或保养得不错
肠道“推粪机”被发现？不是香蕉，每天吃一点，或助排便更通畅
便秘的原因 饮食过于精细会引起这个症状
便秘拉不出很痛苦？一个小动作辅助快速排便，快来了解一下吧！
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冬季易便秘 预防有妙招
肠道“推粪机”或揭晓，香蕉未上榜，若你常吃，或有助肠道更通畅
严重便秘危害身体，多喝这两种“水”，润滑肠道，排空肠道宿便
这样保护肠道 才能远离结肠癌
便秘的人难长寿？老军医一个土办法，多喝一种水，轻松拉出5斤宿便
大便干燥、拉不出怎么办？注意4点，多喝1...
老名医：便秘按这5招来，根绝便秘很简单
大便总是拉不出？是便秘吗？
她坚持每天这样揉肚子，三个月后竟然……
肠道“推粪机”被发现，不是香蕉，平时常吃点，或比开塞露好些
总是便秘、拉不出怎么办？坚持这4点，肠道更通畅
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10种很催“便”的食物，让你减脂期嗯嗯没烦恼！
肠道“推粪机”，香蕉不在列，推荐两种或可改善便秘的食物
为什么常吃高纤维食物还是会便秘？原来这样吃才对
便秘多数是“吃”出来的，禁3物，补2物，排便通无阻
