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自然风干的板栗补肾效果更强，吃板栗时要慢慢地咀。
用板栗泡酒用生板栗还是熟板栗？
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【板栗和枸杞泡酒的功效】
冬天补肾不要总吃枸杞，这5种食物补肝肾，益精血，肾虚就多吃点
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【膳食】它被誉为“干果之王”，常吃养胃健脾，补肾强筋
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补肾菜谱，多做这几道菜*
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这东西吃一口等于10斤韭菜, 5斤羊肾, 不服不行
