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7种比米面更适合减肥的主食，每天轮换着吃，一个月多瘦3-5斤！
没想到这些蔬菜可以当做主食，而且还能减肥！
比吃饭还容易胖的蔬菜，好多人却拿它们减肥
这样吃蔬菜，小心比吃肉还胖！
比土豆还高碳水的蔬菜，竟然有这么多！？
你都吃起主食了，还幻想自己能瘦？
误以为这10种食物只是蔬菜，吃多了居然发胖！
蔬菜要多吃，除了这几种
几种常见的蔬菜，碳水含量高，容易让减肥变增肥！
土豆山药可替代主食
太吓人！原来吃这些蔬菜不仅不会瘦还会变胖！
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